24.06.07 SSI 어드 2강(총 3강)

교육 내용
1. 중성부력 설정
2. 프리폴

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* 중성부력 설정
1. 설정하기 위한 목표 수심을 정한다. 12m

2. 설정한 목표 수심보다 대략 2m 정도 더 내려간다.
(14m)

3. 14m 내려간 후 다이빙컴퓨터를 확인하며 12m에 맞추고 속도가 안 느껴질때 손을 놓고 5~10초 머무른다.

4. 이 때, 가라 앉는다면 0.5m or 1m 정도 더 올라간 후 다시 중성부력 체크.

5. 5~10초 머무르면서 뜨거나 가라앉지 않는다면 중성부력 설정 완료.


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*  프리폴

음성부력 구간부터 피닝하지 않고 내려가는 것.

다리는 너무 피지 않고 살짝 구부린 게 좋음.

이퀄하는 손은 계속 코를 잡고 있고 다른 손은 편하면서도 속도에 방해되지 않는 위치에.

목표 수심 도달 후 턴 할 때는, 이퀄하지 않는 손으로 잡아서 돌기.